DOCUMENTAL TRASTORNO DE ANSIEDAD
EXPRESIONES CUANDO HAY ANSIEDAD
SÍNTOMAS DE LA ANSIEDAD
Trastorno de ansiedad generalizada
Es un
patrón de preocupación y ansiedad constantes
acerca de muchos acontecimientos o actividades diferentes.
Causas
El
trastorno de ansiedad generalizada (TAG) es una afección común. Los genes
pueden jugar un papel. El estrés también puede contribuir a la aparición del
trastorno de ansiedad generalizada.
Cualquier
persona puede sufrir este trastorno, incluso los niños. La mayoría de las
personas que sufren este trastorno dicen que han estado ansiosas desde que
tienen memoria. El trastorno de ansiedad generalizada es un poco más frecuente
en las mujeres que en los hombres.
Síntomas
El
síntoma principal es la presencia casi constante de preocupación o tensión,
incluso cuando hay poca o ninguna causa. Las preocupaciones parecen flotar de
un problema a otro, como problemas familiares o de relaciones interpersonales,
cuestiones de trabajo, dinero, salud y otros problemas.
Incluso
estando consciente de que sus preocupaciones o miedos son más fuertes de lo
necesario, una persona con trastorno de ansiedad generalizada aún tiene
dificultad para controlarlos.
Otros
síntomas abarcan:
- Dificultad
para concentrarse
- Fatiga
- Irritabilidad
- Problemas
para conciliar el sueño y permanecer dormido, y sueño que a menudo no es
reparador ni satisfactorio
- Inquietud
y a menudo resultar sobresaltado con mucha facilidad
Junto con
las preocupaciones y las ansiedades, también pueden estar presentes muchos
síntomas físicos, como tensión muscular (temblor, dolor de cabeza) y problemas
estomacales, como náuseas o diarrea.
Pruebas y exámenes
El médico
llevará a cabo un examen físico y exámenes psiquiátricos. Dichos exámenes se
harán para descartar otras afecciones y comportamientos que causan síntomas
similares.
Tratamiento
El
objetivo de la terapia es ayudarlo a desempeñarse bien durante la vida diaria.
Una combinación de terapia cognitiva conductista (TCC) y medicamentos funciona
mejor.
Los
medicamentos son una importante parte del tratamiento. Una vez que usted
empiece a tomarlos, no los suspenda súbitamente sin hablar con el médico. Los
medicamentos que se pueden utilizar abarcan:
- Los
inhibidores selectivos de la recaptación de la serotonina (ISRS)
generalmente son la primera opción en medicamentos. Los inhibidores de la
recaptación de la serotonina y norepinefrina (IRSN) son otra opción.
- Se
pueden usar otros antidepresivos y algunos anticonvulsivos para casos
graves.
- Las benzodiacepinas
como alprazolam (Xanax), clonazepam (Klonopin) y lorazepam (Ativan) se
pueden usar por poco tiempo si los antidepresivos no ayudan lo
suficiente con los síntomas. El consumo prolongado puede llevar a la
dependencia de estos fármacos.
- También
se puede usar un medicamento llamado buspirona.
Las
terapias cognitivas conductistas ayudan a entender los comportamientos y cómo
controlarlos. Usted tendrá de 10 a 20 consultas durante muchas semanas.
Durante la terapia, aprenderá cómo:
- Entender
y controlar puntos de vista distorsionados de estresantes en la vida, como
el comportamiento de otras personas o eventos en la vida.
- Reconocer
y reemplazar los pensamientos que causan pánico, disminuyendo la
sensación de indefensión.
- Manejar
el estrés y relajarse cuando se presenten los síntomas.
- Evitar
pensar que las preocupaciones menores se transformarán en problemas muy
graves.
Evitar la
cafeína, las drogas ilícitas e incluso algunos medicamentos para los resfriados
también puede ayudar a reducir los síntomas.
Un estilo
de vida saludable que incluya ejercicio, descanso suficiente y buena nutrición
pueden ayudar a reducir el impacto de la ansiedad.
Grupos de apoyo
Un grupo
de apoyo le permite a usted hablar con personas que comparten problemas y
experiencias en común. Esto puede ayudar a aliviar el estrés relacionado con
una afección médica.
Estos
grupos no constituyen un sustituto del tratamiento efectivo, pero pueden servir
como complemento.
Expectativas (pronóstico)
El
pronóstico de una persona depende de la gravedad del trastorno. El trastorno de
ansiedad generalizada puede continuar y ser difícil de tratar; sin embargo, la
mayoría de los pacientes mejora con una combinación de medicamentos o
psicoterapia conductista.
Complicaciones
La
depresión y la drogadicción pueden ocurrir con un trastorno de ansiedad.
Cuándo contactar a un profesional
médico
Llame al
médico si constantemente se preocupa y se siente ansioso y esto interfiere con
sus actividades cotidianas.
Nombres alternativos
TAG; Trastorno de ansiedad
bibliografia